Skuša
fileti 125g
Skuša je odličan izvor belančevina i masti. 100 g skuše sadrži oko 13 g masti, što je čini jednom od najmasnijih riba.
Veoma je popularna zbog zvog karakterističnog ukusa, a konzumacija ove ribe može Vam pomoći kako u prevenciji anemije, tako i u borbi protiv nje.
Karakteristike
Energetska vrednosti 100 grama proizvoda: 1490kJ/356kcal
Prosečne vrednosti u gramima na 100 grama proizvoda:
masti
zasićene masne kiseline
ugljeni hidrati
šećer
proteini
so
Skuša
