Tuna je najpopularnija vrsta konzervirane ribe. Brzo se priprema, lako uklapa uz različite ukuse i donosi ozbiljnu nutritivnu vrednost. Ipak, nije svaka tuna ista. Postoji pet osnovnih vrsta tuna koje možemo složiti po kvalitetu od najkvalitetnije ka manje...

Godina 2026. proglašena je „Godinom sardine“ od strane Medical Wellness Association (MWA), jedne od najuticajnijih međunarodnih organizacija u oblasti wellness edukacije. Ova odluka skrenula je pažnju na sardine kao namirnicu koja može da odgovori na izazove...

Praznici su pred vratima, a vi razmišljate kako da pripremite posnu trpezu koja je i ukusna i lagana? Dobra vest je da ne morate da birate između tradicije i uživanja – uz Riznicu Posnih ukusa praznični sto postaje bogat, gurmanski i zdrav. A najbolji deo? Posle...

Dimljena tuna vs Tuna komadi Stari Beograd — koja je za tebe? U ovom blogu upoređujemo dva proizvoda Starog Beograda kroz tri ključna aspekta: nutritivne vrednosti, gurmanske afinitete i kulinarsku primenu. Ali, za početak da se pozabavimo najvažnijim pitanjem. Da li...

Sardine su male, ali moćne — idealne za brz, zdrav i zasitan doručak. Konzervirane sardine su dostupne tokom cele godine, a njihova nutritivna vrednost ih svrstava među najzdravije ribe na svetu. Ako tražite praktičan, nutritivno bogat i brz obrok za doručak, nećete...

U 2025. godini veliki broj krsnih slava „pada“ u sredu ili petak — dane koji su, prema pravoslavnoj tradiciji, posni. To znači da se slava, bez obzira na to što nije u periodu velikih postova, slavi uz posnu trpezu. Zašto su sreda i petak posni dani? Post sredom...

Da li ste znali da se maslinovo ulje smatra jednim od najstarijih eliksira zdravlja? U ovom blogu otkrivamo zašto je Luglio (čita se luljo) ekstradevičansko maslinovo ulje više od običnog sastojka - tradicija, kultura i zdravlje u jednoj bočici.Poreklo koje se oseća u...

PROTEINI NISU VAŽNI Proteini su veliki, kompleksni molekuli, gradivni elementi živih ćelija koji se unose hranom. Ako bismo ljudsko telo posmatrali kao zgradu onda vi proteini bili blokovi koji grade i kožu i enzime i hormone, i naravno – mišiće. Unosimo ih hranom što...

Spremni za pokret!Kako je konzervirana riba postala idealan saputnik?   Spremni za pokret!  Isplanirali ste aktivan dan u prirodi i potrebna vam je hrana koja može da isprati svaki vaš korak. Volimo situaciju kada je najlakše, u stvari, najbolje.  Hajde da vidimo...

Kakva je to pravilna, zdrava ishranaU ZDRAVOM TELU, ZDRAVA TUNA Zaklinjem se: Od sutra živim zdravo! Želimo energiju, lepu kožu, zdravlje, dobar imunitet, dobar osećaj u grudima… Želimo. Ali žurimo. Kasnimo. Ne stižemo! Dan smo započeli samo šoljicom kafe. Loše nam...